Trainingsinhalte:
- Carvetechnik variabel automatisieren und perfektionieren (Rumpfspannung, Beinarbeit, Sprunggelenksarbeit, Gewichtsverlagerung entlang der Boardlängsachse, Linienwahl), Pushtechnik in Banks/Kurven entwickeln
- Pushen und Absorbieren von Jumps und Rollern angepasst (Kraftinput –Bewegungsumfang, Timing, Anspannung/Entspannung) und hoch dynamisch; angepasstes „Anarbeiten“ von Transitions, angepasstes Abspringen und Landen (Flugposition, Landung)
- Air Time steigern – zum Ende der Altersstufe große Kicker von bis zu 20m Table oder mehr sicher springen
- Bewusst das Gefühl fürs Aufkanten und Abkanten/Freigeben des Boards entwickeln – Gleiten perfektionieren
- Heattraining: Umstellungsfähigkeit und Antizipationsfähigkeit unter Druckbedingungen schulen – Erfahrung sammeln, Niederlagen einstecken können; Konkurrenzsituationen erfahren, Wettkämpfen auf unterschiedlichen Leistungsniveaus (Selbsteinschätzung, Selbstwertgefühl); Einmaligkeitstraining; Prognosetraining
- Freestyletraining (Rotations, Flips über Kicker/Corner, Halfpipe)
Entwicklungsziele Stufe 5:
- Carvingtechnik in Perfektion (situativ angepasste Bewegungsformen/Techniken bei diversen Geländeformen und Linienvorgabe/Stangentraining)
- spezifische SBX Techniken wie Rollertechnik, Absorption von Kickern mit geringem Fehlerbild
- grundlegendes taktisches Wettkampfverständnis auf internationalem Niveau ausbilden
- Gleiten, Boardgefühl, Edging sollte konkurrenzfähigem WC Niveau entsprechen
- Basis Tricks (einfache Straight Airs/Grabs) über große Kicker (20m+) sowie Pipe Run in brauchbarer Ausführung (Grabs, überschaubare Sprunghöhe); 360° über mittelgroße Kicker (15m+) ohne Sturzrisiko