Trainingsinhalte
- Regular = Goofy! Unterschiede sollten ausgeglichen werden
- Grundlegende Fahrtechniken erlernen:
- Kurvenfahren mit Beugen der Beine
- Kurvenfahren mit Strecken der Beine
- Tiefe Position erlernen und damit spielen können → Carvegrabs in verschiedenen Varianten und Fahrtechniken mit möglichst aufrechtem Oberkörper
- Gewicht über dem hinteren Bein - Belastungsverteilung 60/40 mit hoher Steuerqualität
- Torsion des Brettes aktiv ausführen und erfühlen
- Vorspannung des Oberkörpers zur Rotationseinleitung
- Halfpipe Trainingsinhalte, Siehe Halfpipe Stufe 4 On Snow
- SBS/BA spezifisch:
- Setup Turn mit hoher Steuerqualität
- Basic Setup Turns und Absprung mit Fokus auf Höhe bei allen Tricks und Kombinationen in alle Drehrichtungen an L Kickern
- Alle Open und Blind Landings auf Qualität bei allen Tricks und Kombinationen in alle Drehrichtungen an L Kickern
- Trick Wiederholungen, Präzision, Ausführung (Sprunghöhe, Style, Grabs, fahren unter wechselnden Wetter- und Schneebedingungen, Konstanz, Kombinationen von Tricks.
- Schwierige Trickkombinationen erlernen und festigen (Stand 2021 Herren: Back-to-Back 1080 und Back-to-Back 1260)
Entwicklung in Stufe 5
- 1. Schritt Europacup - Level erreichen
- 2. Schritt Europacup - Final-Level erreichen
- 3. Schritt Europacup - Podium-Level (=Weltcuplevel)
Wettkampfruns im Training entwickeln und perfektionieren, Wettkampfstrategie mit Unterstützung durch Coach entwickeln und umsetzen
Trick Weiterentwicklung (Transfer von bereits erlernten Tricks auf dem Trampolin, Vorübungen in das Landing Bag und anschließend in den Schnee)
Trainingsqualität:
- Unter verschiedenen Bedingungen trainieren
- Unter den bestmöglichen Bedingungen trainieren
- In verschiedene Parks trainieren
- Je nach Entwicklungsstand Teilnahme an ein bis zwei Internationalen Performance Sessions
- Je nach Entwicklungsstand Teilnahme an ca. zwei Junior High Level Events pro Saison (EYOF, YOG, JWM, WRF, etc.)