Off Snow Training

In diesem Punkt werden Trainingsinhalte und Zielstellung für die jeweilige Stufe beschrieben.

Im Off-Snow-Training werden die konditionellen und koordinativen Voraussetzungen geschaffen, um die nötigen Leistung zu ermöglichen und den Belastungen in Training und Wettkampf gewachsen zu sein.

Das Off-Snow-Training ist ein wichtiger Baustein in der Prävention von Verletzungen.